所以，我下定刻意减轻肥胖程度，从茶饭到疏通再到作息，我都庄重诉求本人，庄重遏制本人，庄重锤炼本人
一年之后，我的体重又恢复到126斤，减轻肥胖程度进程中遇到的繁重难过不问可知
由于减轻肥胖程度胜利，我身上的三高和脂肪肝、痛风等病征也消逝得九霄云外
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温荃：在班级里传播爱心的孤儿 “父母一个个走了，让我知道生命是那么地脆弱，所以我更加用心珍爱身边每一个人
” 在十七中学的心理咨询中心，个头不高的温荃，给我一种干练而坚强的感觉
她话语不多却显得热情洋溢，但当讲到自己的故事时，这坚强的女孩子，泪花涟涟
温荃9岁时母亲因癌症去世，11岁时父亲因气管炎去世，她便和姐姐靠救济金相依为命
“当我和姐姐面对面一起吃饭时，吃着吃着谁也不说话，只是一个劲的流泪，谁也没有能力去安慰对方
” 温荃是个自尊心很强的女孩子，即使在父母双亡之后，在班级组织春游等需要交钱的活动时，作为班长的她也从不接受老师和同学们的建议而“免交”，而是省一周的饭钱把钱交上
“有时候，我饿的难受时候，就到没人的地方偷偷地哭
”幸运的是，温荃也遇到一位好班主任：康亚云
这位刚从师范院校哔业也带着“孩子气”的班主任告诉我：“当时这孩子很倔，我在背地里把钱退还她她不要，我只好和她说‘我们就每人摊一半好了’，她这才收下一半钱
后来我好说歹说多次她才不再交钱了
” “后来在康老师的开导下，我也能渐渐接受一些‘特权’和别人的帮助了
”温荃的眼泪静静地流着，“父母一个一个地走了，让我知道生命真的是那么脆弱，所以我更加用心珍爱身边每一个人
”苦难的家庭，使温荃特别善解人意，每天她都第一个来到教室为同学打开门；同学们碰到问题时都愿意向她求助，“作为班长，她工作能力特别强，而且从来没有一点架子”她的同学们这样评价；在班级活动中，无论清扫卫生还是其他活动，她都会精心安排，让每个同学都井井有条，得到师生的一致好评
当有同学生病时，她还会主动送去一杯水一片药，比同龄孩子更富有爱心
“我把班级交给她管理，一点也不用我操心”康老师这样评价
“峰哥，这不是知道你在深圳很忙，再说你过年就要回家了，到时候俺不灌醉你我叫你爹
”
你的窗帘是否卷起？阳台的花是否还开着？你会同我这样在无绪时思索一些旧事么？想你陪我一小会儿，在我倦累时，让我缓缓地入睡，为我轻压被角
待我入梦时，你再给我一个淡然不经意的笑，好轻好轻地掩上门